キレイになるヨガTTC

8月29日30日と三重・名張にあるスタジオ Yoga.Churaさんにてキレイになるヨガ・インストラクター養成コースを開催しました。
名張の方だけでなく、大阪や淡路島から参加されました。

キレイになるヨガのガイドの仕方やポーズを分解して考察、サポートの仕方も行い、呼吸法の練習、瞑想と集中の違いなどヨガの哲学も行い、休憩時間にはプロップスを使いリラクゼーションのポーズも色々と行いました。

次回、キレイになるヨガ・インストラクター養成コースは10月8日、10日に大阪にて開催します。


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