定期的に開催しているインストラクター養成コース(Teacher’s Training course)のご案内

4名以上集まりましたら、個別に開催することも可能ですので、お問い合わせください
大阪以外では、姫路、三重、大分などで開催しています。

 




リストラティブヨガ・指導者養成コース  –  2011年12月9日,10日,11日 大分 ヨガスタジオ プシュパにて
参加特典としてハガーマガーのプロップを特別価格にてご購入いただけます!!
少人数制の為、お申し込みはお早めに!!

詳細、お申し込みはこちらから。
http://iyc-osaka.com/?p=1063




ケンハラクマによるヒーリング&リラクゼーションヨガ・指導者養成コース
                     –  2011年11月15日,16日 大阪 ヨガスタジオ Forestaにて

  
少人数制の為、お申し込みはお早めに!!
詳細、お申し込みはこちらから。
http://kassan.ws/?p=1251




キレイになるヨガ・指導者養成コース  –  2011年10月8日,10日 大阪 ヨガスタジオ Forestaにて

詳細、お申し込みはこちらから。
http://iyc-osaka.com/?p=814







キレイになるヨガ




IYCにおいてキレイになるヨガ クラスとして行われている内容と同レベルのクラスのインストラクター養成コースです。呼吸の仕方やアーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。コース最終試験合格者にはキレイになるヨガビギナークラス指導資格証を発行いたします。キレイなるヨガビギナークラスは、運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます

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Slow Flow Yoga



IYCにおいてSlow Flow Yoga クラスとして行われている内容と同レベルのクラスのインストラクター養成コースです。ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きでシンプルに体を動かすことの楽しさを味わえる、気持ちよいプログラムです。本コースでは1日の流れに合わせたアーサナ(ポーズ)の実践とテクニカル、簡単なヨガ哲学と共に、ヨガを取り入れたライフスタイルについても学んでいきます。

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リストラティブYoga


ゆったりとポーズをとったり、様々なプロップ(ポーズを補助する道具類)を使いながら心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨガです。不眠症や自律神経が乱れやすい方にもおすすめです。
私たちは普段の生活の中で、リラックスしようと思ってもなかなかくつろげない場面が多々あります。慢性的なストレス、精神の高ぶり、全身の疲れ、内臓の緊張など、様々な原因で思うようにリラックスできないとき、リラックスヨガ(リストラティブヨガ)は、”積極的なリラックス”によって、私たちの心と身体を深いリラックス状態へと導いてくれます。

毛布やボルスターなどのプロップを使って、緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりすることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションを作り出してくれるのです。

全身の疲労回復はもとより、ストレスやそれに付随する様々な不調を回復することができる、とても効果的なヨガです。

プロップを使わないバージョンのリラックスヨガ、簡単な呼吸共に動くヨガ(ヴィンヤサヨガ)も学んでいき、その時々に応じたクラス構成をできるように学んでいきます

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IYC ヨガ・ベーシック
ヨガを深める20時間集中コース



ヨガの全体像を知り、呼吸と共に動くヴィンヤサヨガ、リラクゼーション・機能回復系のポーズの仕組みや実践、呼吸の仕方や瞑想の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。
運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムを自身で構成できるように行っていきます。

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