Slow Flow Yoga

リズミカル ビンヤサ リフレッシュ 系の楽しいヨガ

初めての方にも楽しめる流れる動きのヨガ的ストレッチプログラムです。スポーツ感覚でシンプルに身体を動かす楽しさを味わえます。終わった後は心も身体もゆるゆるです。

アシュタンガヨガをもとに、よりプラクティスしやすいようにしたもので、初めての方でも楽しめる,ゆっくり(slow)と流れる(flow)ように動いていくヨガです。
   
定期的にインストラクター養成コースを開催しています