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大阪 きれいになるヨガTTC終了!

2月25日、3月3日の日程で開催したキレイになるヨガ・インストラクター養成コース
は無事終了しました!

今回は、少人数だった事に加え熊本から参加して下さる方も居られたので、
『キレイになるヨガ』の枠を超えて色んな学びの時間になりました。

身体が固い人(シニアの方も含む)の場合のヨガの伝え方や、陰と陽の違いを感じるため、食後にプチ陰ヨガを行いました。
ヨガ哲学を通して、クラスの行い方や意識の向け方、日々に生かすヨガの知恵なども学び、あっとゆうまの12時間。

1度、キレイになるヨガの養成コースに参加されたら、何度でもフォローアップで参加出来ますので、ゼヒ終了された方は数時間でも大丈夫ですので復習を兼ねて遊びにきて下さいね!!

 

次回は、3月26日(月曜)、27日(火曜)の平日開催で神戸で行います。
http://iyc-osaka.com/?p=1413

 

大阪では7月頃の開催を予定しています。

 

 

[大分]ケンハラクマによるハタヨガ 指導者養成コース

ケンハラクマによるハタヨガ ティーチャーズ トレーニング(TTC)
     

日程:
2012年6/25(月曜) 10:00〜17:00
2012年6/26(火曜) 10:00〜17:00
2012年6/27(水曜) 10:00〜17:00
(合計21時間)

※6/25 ~ 6/27 ケンハラクマによる早朝マイソールクラスが別途開催されます。
※フォローアップで参加される方はスペースの関係上、事前にご連絡下さい。


 

『プログラム構成』

  -  -  - ハタヨガ 理論と実践 -  -  -

①ヨガ的生活についての考え方
②目的別アサナの実践と教え方
 — エネルギーをチャージするポーズ
 — ポーズを長く保持する意味
 — ケガや痛みに対 処したポーズ
 — ヒーリング&リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ
 — ブロック、ベルト、ボルスター、チェアーなども使い、生理中のポーズの在り方や実践方法
 — その他必要に応じたポーズ の練習方法
③初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
④日本人に合った基本的ヨガ哲学について
⑤女性とヨガの練習方法について
⑥瞑想の実践と考え方
⑦個々に対応したヨガの練習方法と教え方
⑧簡単なマッサージテクニックによるヒーリング&リラクゼーションの方法
⑨その他必要に応じたプログラム
⑩認定試験(実地及び筆記試験)

 

 
講師:
ケン ハラクマ http://www.ashtanga.jp/ken


定員:
10名程度 (定員になり次第締め切ります)


会場:

大分市大字豊饒6組の1 生野ビル1階  
ヨガスタジオ プシュパ  (場合により近隣の公共施設に変更の場合アリ)
※県外から来られたり、電車など公共機関で来られる方はお知らせください。
おすすめのホテルや詳しい行き方などをご案内いたします。


参加費:
136,500円
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。


キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

 

参加後の特典:

  1. ケン・ハラクマのハタヨガ初級認定者として認定後はお好きな場所でクラスを行っていただいて結構です。
  2. ケン・ハラクマ各イベント、WSの割引価格での参加可
  3. IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

 

【申込方法】

ヨガスタジオ プシュパまでメールにてお申込お願いたします。
sizukuyoga@gmail.com 染川宛に、件名に「大分ハタヨガTTC参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

    
【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
URL : www.iyc.jp 内 またはhttp://iyc-osaka.com

 

[神戸][6月]リストラティブヨガ指導者養成コース

神戸にて リストラティブYoga  インストラクター養成コース (TTC)

日程:
2012年6/18(月曜) 10:00〜16:00
2012年6/19(火曜) 10:00〜16:00
2012年6/20(水曜) 10:00〜14:00
(合計16時間)
※期間中、休まれる方、途中抜けられる方が居られる場合は後日フォローアップクラスを開催いたします。

 


【内容】

リストラティブヨガとは、どんな方にも無理の無いよう負荷を与えないようにポーズをとったり、様々なプロップ(ブランケットやボルスターなど)を使いながら心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨガです。不眠症や自律神経が乱れやすい方にもおすすめです。
普段の緊張した日々の中(人間関係だけでなく、パソコンなど目の酷使、BGMを含めた外の音や匂いなど絶えず身体は反応しています)、リラックスしようと思ってもなかなか休めないこともあります。慢性的なストレス、身体の疲れ、筋肉・内臓の緊張など、様々な原因で思うようにリラックスできないとき、リストラティブヨガは、”積極的なリラックス”によって、心身を芯からリラックス状態へと導き、身体の不調や緊張の緩和を促してくれます。

プロップを使わないバージョンのリラックスヨガ、簡単な呼吸と共に動くヨガ(ヴィンヤサヨガ)も学んでいき、その時々に応じたクラス構成をできるように学んでいきます。

こちらのサイトもご参考に

 

『プログラム構成』

①プロップ(道具)を使わないリラックス系ヨガの実践
②ヴィンヤサヨガの実践と仕組み
③リストラティブヨガが目指す事(座学)
④プロップを使ってポーズの実践と仕組み
⑤呼吸法と瞑想の実践と仕組み
⑥生理学(自律神経の働き)
⑦クラスの構成の仕方
⑧ヨガの伝え手としての在り方(座学)

 

 
講師:
  岡本勝則(IYC講師)
http://iyc-osaka.com/?p=327


定員:
  7名程度 最低開講人数3名 (定員になり次第締め切ります)


会場:

兵庫県神戸市中央区八雲通6-2-10 テクノ新神戸3階 (神戸駅から徒歩10分程度)
ヨガスタジオ プラム


参加費:
  75,000円
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。


キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

 

参加後の特典:

  1. IYC リストラティブヨガの指導資格認定書(ケン・ハラクマ氏名前入り)授与。お好きな場所で指導可
  2. ハガーマガーのプロップなどヨガアイテムを特別価格で購入できます。 http://www.huggermugger.jp/
  3. IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

 

【申込方法】

メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「神戸リストラティブYoga参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。

【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 またはhttp://iyc-osaka.com

 

[4月]かんたんストレッチヨガ指導者養成コース

大阪にてケン・ハラクマによる『かんたんストレッチヨガ』指導者養成コース

東京以外では初開催!!


 日程:
2012年04/16(月曜) 10:00〜17:00
2012年04/17(火曜) 10:00〜17:00
2012年04/18(水曜) 10:00〜17:00
(合計21時間)


内容

BSフジの人気ヨガ番組「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ」の指導者養成コース、東京以外では初開催です!!

日本のヨガの第一人者であるケン・ハラクマが、ふだんの生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授。
カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。

※テキストとして、見ながら実践できる綴込付録DVD付きの本をお渡し致します。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、それに加え、普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学を学びます。

すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、ヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも…
今すぐ役立つプログラムとなっています。

  1. 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみ、冷え症、不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
  2. 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
  3. プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
  4. メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
  5. ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション



講師:
ケン・ハラクマ 


定員:
15名程度(定員になり次第締め切ります)


会場:
ヨガスタジオ Foresta 大阪市中央区平野町2-5-14 FUKU BLD,三休橋4F 地下鉄・淀屋橋駅11番出口、北浜駅6番出口より徒歩5分
http://www.yogaforesta.com/


参加費:
128,000円(最終日に、ケン・ハラクマより指導者認定書を授与)
お支払方法: 返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込みください。


キャンセルについて
*コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
*コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
*コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。


参加資格:

初心者向けに教えたいインストラクターの方、多少ヨガの経験がある方、またはこれからヨガをはじめたい方、明るい方でしたらどなたでも可。男女・年齢制限無し。


参加後の特典:

  1. ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
  2. 受講後は無料にて「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ養成コース」にリピート参加可。
  3. IYCコミュ二ティーメンバー登録制度申し込み可 http://www.iyc.jp/instructors/iyccommunity 参照

 

申込方法
メールにてお申込。
iycosaka@gmail.com 岡本宛に、件名に「かんたんストレッチTTC大阪参加希望」、
本文に 1. お名前、2. 生年月日、3. ご住所、4. 携帯番号を明記の上、5. 顔写真1枚添付してお申し込み下さい。
    

【お問い合わせ・連絡先】
プログラム詳細お問合せ: IYC大阪 岡本勝則まで
IYC大阪 iycosaka@gmail.com
TEL: 090-6066-4486 (岡本)
URL : www.iyc.jp 内 または http://iyc-osaka.com
      

東京で開催された、『かんたんストレッチヨガ』クラスの模様です
http://ameblo.jp/kenharakuma/entry-11131530559.html
 

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